許多女士都會面對副乳問題，腋下惱人的贅肉不僅影響穿搭，更可能打擊自信。想告別「虎背熊腰」的錯覺，立即顯瘦？選擇一件真正適合的副乳內衣/副乳Bra絕對是關鍵！2025年，我們特邀內衣專家，深入評測市面上4大最強包覆款副乳Bra，並為您拆解副乳的奧秘，從辨識自身類型到掌握選購技巧。這份終極【副乳內衣推薦】指南，將助您精準挑選最符合需求的修飾神器，即時收服贅肉，重塑完美曲線！
你屬於邊種副乳？專家教你辨別三大類型，對症下藥揀啱內衣
選擇合適的副乳內衣推薦款式，首先要了解自己屬於哪種類型。每個人產生副乳的原因不同，因此解決方法亦不一樣。如果盲目挑選，不但未能有效改善問題，更可能造成身體不適。本文將仔細分析三種常見副乳類型，幫助您自我檢測，並提供針對性的副乳 內衣選購建議，令您可以輕鬆揀選適合自己的副乳 bra。
類型一：脂肪型副乳（後天性副乳）
成因分析：長期穿著不合身內衣（如罩杯過小）、體重增加導致脂肪堆積
脂肪型副乳十分常見，它通常是後天形成。主要原因包括長期穿著尺寸過小或不合身的內衣。當內衣罩杯或脅邊過窄，便會導致腋下部位的脂肪被擠壓到內衣範圍之外，這些脂肪隨時間積聚，因此形成了副乳。此外，體重增加亦會令身體脂肪量整體上升，多餘的脂肪堆積在腋下，導致副乳更為明顯。
自我檢測特徵：腋下觸感柔軟，無明顯硬塊，手臂放下時較不明顯
要判斷是否脂肪型副乳，您可以嘗試自我檢測。用手觸摸腋下部位，感覺會比較柔軟，內部沒有明顯的顆粒或硬塊。通常在手臂自然放下時，脂肪型副乳會顯得比較不明顯。當您將手臂抬起或做出特定動作時，這些多餘的肉團才可能變得顯眼。
副乳內衣推薦重點：高脅邊、加寬側翼與全面包覆設計，將脂肪完整收納
若您屬於脂肪型副乳，挑選副乳內衣時，應該著重於具備高脅邊、加寬側翼以及全面包覆設計的款式。這些設計可以提供足夠的空間與支撐，將腋下多餘的脂肪完整收納於罩杯與側翼內。加寬的背片亦有助於撫平背部線條，避免脂肪外溢，從而達到更好的修飾效果。
類型二：鬆弛型副乳
成因分析：年齡增長、懷孕哺乳或體重急劇變化，導致皮膚鬆弛
鬆弛型副乳主要是由於皮膚彈性減弱所造成。隨著年齡增長，皮膚會自然流失膠原蛋白，因此彈性下降。懷孕哺乳期間，胸部會經歷脹大與縮小，這亦可能導致周圍皮膚變得鬆弛。同樣，體重在短時間內急劇增加或減少，也會影響皮膚的緊緻度，造成腋下部位皮膚下垂。
自我檢測特徵：腋下皮膚呈下垂、鬆弛狀態，提托後有明顯改善
要辨別鬆弛型副乳，您可以觀察腋下皮膚的狀態。鬆弛型副乳的特徵是腋下皮膚呈現下垂或皺褶狀態，觸感可能不像脂肪型那樣飽滿。當您用手輕輕向上提托腋下部位時，下垂現象會有明顯改善，線條也變得平順，這表示皮膚缺乏足夠的支撐力。
副乳內衣推薦重點：具備側推集中與提托結構（如月牙托片）的款式
針對鬆弛型副乳，挑選副乳 bra 時，應選擇具備強大側推集中功能和提托結構的款式。例如，罩杯內部設有「月牙托片」或側壓片設計的副乳內衣，可以從底部及側面提供額外支撐，將鬆弛的組織向上提拉並向胸前集中。這些款式有助於改善下垂外觀，令胸型看起來更挺拔飽滿。
類型三：先天性副乳（真副乳）
成因分析：胚胎時期乳腺未完全退化，含有乳腺組織
先天性副乳，亦稱為「真副乳」，這與脂肪堆積或皮膚鬆弛不同。它是在胚胎發育時期，乳腺組織未能完全退化而形成的。這類副乳通常含有正常的乳腺組織，因此其特性會與真正的乳房相似，例如可能隨著荷爾蒙變化而有所反應。
自我檢測特徵：觸感有顆粒或硬塊感，可能隨生理週期脹痛
先天性副乳的自我檢測特徵是腋下觸摸時會有顆粒感或明顯的硬塊。因為內部含有乳腺組織，有些女士會發現在生理週期前後，副乳部位可能會出現脹痛或腫脹的感覺，情況與乳房的生理反應相似。這是一個重要的判斷依據。
穿著建議：選擇包覆性強、舒適度高的副乳內衣作日常修飾，如有疑慮應諮詢醫生
對於先天性副乳，內衣的主要作用是日常修飾，改善外觀。您可以選擇包覆性強、舒適度高的副乳內衣或副乳 bra，這可以幫助平順腋下線條，避免衣物摩擦造成不適。由於先天性副乳涉及乳腺組織，若您對副乳的觸感、大小或任何變化有疑慮，務必諮詢醫生，尋求專業的醫學評估與建議，這對於健康管理十分重要。
如何挑選最適合你的副乳內衣/副乳 bra？專家級選購指南
各位女士，挑選一件合適的副乳內衣/副乳 bra，就好比為身體找到一位貼身管家，它可以幫助您收納惱人贅肉，同時提升自信。市面上的副乳內衣款式眾多，要選到最適合自己的，確實需要一些專業知識。現在，專業文案會為您拆解副乳內衣的關鍵設計，讓您選購時更有頭緒。
關鍵設計一：脅邊高度與側翼包覆力是成功關鍵
高脅邊設計：有效將腋下贅肉完整包覆
副乳內衣推薦款式的脅邊設計是關鍵。脅邊是指內衣側邊布料的高度。當脅邊設計得夠高，就可以有效延伸至腋下，完整包覆腋下位置的贅肉。這樣一來，便可以將腋下惱人的肉團收進罩杯範圍，減少外露，同時讓身形線條更顯平順。這對改善視覺上的副乳問題非常有效。
加寬側翼與背片：撫平背部線條，提供穩定支撐
優質的副乳內衣，通常具備加寬的側翼以及背片。這些加寬的設計，有助於分散內衣對身體的壓力。並且，它可以提供更全面的包覆力，能夠有效撫平背部與側腰的贅肉，改善背部線條。同時，加寬的側翼與背片亦能提供更穩定的承托，減少內衣移位，穿著起來會更加舒適。
側邊軟膠骨（BONE）的角色：強化側推與固定效果
部分副乳內衣會在側邊加入軟膠骨，或稱側邊膠片。這些軟膠骨並不是用來擠壓，它是用來強化側邊的支撐力。軟膠骨可以將腋下與側邊的脂肪向胸前集中。並且，它能幫助內衣固定在正確位置，防止脂肪回流，有效提升內衣的塑形與穩定效果。
關鍵設計二：罩杯剪裁與內部結構大有學問
3/4罩杯 vs 全罩杯：不同包覆度的選擇
副乳內衣的罩杯剪裁非常重要。市面上常見的罩杯類型有3/4罩杯與全罩杯。3/4罩杯可以呈現更集中的胸部線條，同時保持適度的性感。它適合希望有視覺提托效果，並打造圓潤胸型的女士。全罩杯則提供最大面積的包覆，它能給予胸部更全面的承托與安全感。這款罩杯特別適合胸部豐滿或追求極致穩定感的女士。
罩杯內部結構：月牙托片、側壓片與立體剪裁的重要性
罩杯的內部結構對於副乳內衣的功能性影響很大。例如，月牙托片或側壓片可以從罩杯內部提供額外的側推力，將胸部從兩側向中央集中，同時穩定收納副乳。並且，立體剪裁（如四片式剪裁）可以讓罩杯更貼合胸型，避免空杯或壓胸，讓胸部線條更顯自然飽滿。
W型鋼圈與J型鋼圈：針對不同胸型的承托與集中方案
鋼圈是內衣承托力的主要來源。W型鋼圈設計，它通常能提供更強的固定力與集中效果，特別適合希望打造深邃乳溝的女士。J型鋼圈則設計得較為柔軟，它可以減少對胸骨的壓迫感。這款鋼圈特別適合胸骨較突出或追求舒適感的女士。不同的鋼圈形狀，可以提供不同的承托與塑形方案。
關鍵設計三：無鋼圈副乳內衣的選擇與優勢
無鋼圈設計的舒適優勢
近年來，無鋼圈副乳內衣越來越受歡迎。無鋼圈內衣的主要優勢是舒適度極高。它沒有傳統鋼圈的壓迫感，可以減少對乳房和淋巴的束縛。這樣一來，即使長時間穿著，身體也不會感到不適。
如何透過剪裁與彈性物料達到承托效果
雖然沒有鋼圈，但是現代無鋼圈副乳內衣，仍然可以提供足夠的承托力。它主要是透過精巧的剪裁設計。並且，它使用高彈性、高丹數的機能物料，配合加寬的下圍和側翼，以及內部的支撐結構，可以將胸部向上托提，同時有效收納副乳。
適合追求零壓迫感人士的副乳內衣推薦款式
對於追求零壓迫感、重視日常舒適度的女士，無鋼圈副乳內衣是理想的選擇。這款內衣尤其適合居家、休閒或睡眠時穿著，它能夠在提供輕度塑形效果的同時，讓身體保持輕鬆自在。許多無鋼圈副乳 bra 具備出色的包覆與支撐力，適合大多數女士日常使用。
關鍵設計四：材質的選擇決定穿著體驗
涼感、透氣物料：應對香港濕熱氣候的必要性（如萊賽爾、Aqua-X）
香港天氣濕熱，內衣的材質選擇非常重要。選擇涼感、透氣的物料，例如萊賽爾（Lyocell）天絲或Aqua-X等吸濕排汗纖維，可以確保內衣在夏天穿著時依然保持乾爽舒適。這些物料可以有效導走汗水，減少悶熱感，避免細菌滋生。
高丹數彈性布料：確保副乳內衣的緊實度與塑形效果
內衣的彈性布料丹數（Denier）是衡量其緊實度與塑形力的指標。高丹數的彈性布料，例如280丹或420丹的網狀經編布，它具有較佳的伸展性和回彈力。它可以確保副乳內衣的包覆力與支撐效果。高丹數布料可以緊實地收納贅肉，同時穩定胸型，提供卓越的塑形效果。
專業貼士：如何正確量度尺寸，挑選最合適的副乳內衣/副乳 bra
自我量度上下胸圍的正確步驟
要挑選最合適的副乳內衣/副乳 bra，首先要正確量度尺寸。首先，準備一條軟尺。您需要脫掉內衣，保持站立，身體放鬆。先量度下胸圍，將軟尺繞過胸部底部，緊貼胸腔一圈。然後，量度上胸圍，將軟尺繞過胸部最豐滿處，尺子不要太緊或太鬆。
理解罩杯尺寸與下圍尺寸的關係
您量度好上下胸圍後，就可以計算自己的內衣尺寸。下胸圍數字決定內衣的下圍尺碼（例如70、75、80）。上胸圍與下胸圍的差值，則決定罩杯尺寸（例如10厘米差值是A罩杯，12.5厘米是B罩杯，如此類推）。正確了解這些關係，有助您找出最精準的副乳內衣尺寸。
針對不同品牌版型（偏大/偏小）的選購建議
即使尺寸計算正確，不同品牌的副乳內衣，版型可能存在差異。有些品牌罩杯可能偏淺或下圍偏緊，有些則可能偏大或偏鬆。例如，若一個品牌的罩杯普遍偏淺，您可能需要選擇大一碼的罩杯。所以，選購時最好參考品牌提供的尺寸指南，或諮詢店員意見。如果條件許可，親身試穿是最好的方法，這樣可以確保內衣真正合身舒適。
2025年度【副乳內衣推薦】排行榜：綜合評測與真實用家推薦
朋友，您是否正在尋找一款真正能夠有效收納副乳的內衣？選對合適的副乳內衣，不止是告別惱人贅肉，而是能夠重塑優雅體態，提升穿衣自信。我們知道市面上副乳bra款式眾多，要選出最適合自己的確實需要一點專業指引。所以，我們為您整理了2025年度最受歡迎的副乳內衣推薦清單，結合專業評測與真實用家心聲，幫助您輕鬆挑選出最理想的款式。
推薦款式一：【全效包覆型】高脅邊矯型副乳內衣推薦
這款【全效包覆型】高脅邊矯型副乳內衣，可說是針對副乳問題設計的「全能選手」。它透過嚴謹的結構，將腋下以及背部多餘脂肪妥善收攏，使胸型更集中。
核心賣點與技術分析：四片式立體剪裁、雙BONE支撐
其核心設計在於採用「四片式立體剪裁」，可精準貼合胸部曲線，以及提供卓越的承托力。內衣側邊特別加入「雙BONE支撐」，這些軟膠骨提供穩定而集中的側推效果，同時確保內衣緊密貼合身形，防止脂肪回流。這種設計有助將副乳徹底歸位。
副乳包覆力評測：★★★★★
我們經過嚴格評測，此款內衣在副乳包覆方面獲得滿分表現。它可將惱人的腋下贅肉完全收納，使背部線條平順，穿著緊身衣物時，曲線也更加流暢。
舒適度與透氣度：★★★★☆
雖然包覆力極佳，但是此款內衣兼顧了日常穿著的舒適度。它使用透氣物料，亦減少了悶熱感。不過，畢竟是矯型設計，初期穿著可能會感覺稍緊，習慣後便會體驗到它的支撐以及穩定。
適合對象與場景：副乳問題較嚴重者、追求極致塑形效果
這款副乳內衣推薦給副乳問題較明顯的朋友，或者追求極致塑形效果、希望胸型立即提升的人士。它亦非常適合需要長時間維持良好體態的場合，例如出席重要活動。
尺寸與選購建議：提供B至G罩杯，尺碼齊全
此款內衣提供B至G罩杯的豐富尺碼選擇，確保不同胸型的朋友都能找到合適尺寸。選購時，建議仔細量度自己的上下胸圍，並參考品牌尺碼表，確保脅邊以及罩杯能夠完美包覆。
推薦款式二：【日常舒適型】無鋼圈側推副乳內衣推薦
如果您想要在日常生活中享受無壓舒適，同時希望有效改善副乳，這款【日常舒適型】無鋼圈側推副乳內衣是您的理想選擇。它將舒適感以及矯型功能融合。
核心賣點與技術分析：REsiltech高彈軟條側翼、洞洞呼吸杯
此款內衣採用了多項創新技術，例如「REsiltech高彈軟條側翼」，它可提供穩定側推力，卻無鋼圈的束縛感。另外，「洞洞呼吸杯」設計內含透氣氣孔，因此能夠大幅提升舒適度以及透氣度，減少悶熱。
副乳包覆力評測：★★★★☆
儘管是無鋼圈設計，此款內衣在副乳包覆方面依然表現出色，獲得四星評分。它的高彈性側翼能夠有效將副乳向胸前集中，使腋下線條更為平順。
舒適度與透氣度：★★★★★
舒適度是這款內衣的最大亮點。無鋼圈的設計結合透氣物料，給您零壓迫感。所以，這款內衣穿著一整天也不會感到不適。
適合對象與場景：日常辦公、居家、長時間穿著者
此款副乳內衣非常適合日常辦公、居家休閒以及需要長時間穿著內衣的朋友。它可讓您在輕鬆的狀態下，持續修飾副乳，維持良好胸型。
尺寸與選購建議：注重無壓體驗者的首選
這款內衣是注重無壓體驗者的首選。選購時，請確保罩杯以及側翼能夠完整包覆胸部及副乳，避免出現空杯或者壓胸的情況。
推薦款式三：【集中豐滿型】前扣式V形副乳內衣推薦
如果您希望在收納副乳的同時，也想提升胸部的豐滿感，打造迷人深邃的V形線條，這款【集中豐滿型】前扣式V形副乳內衣就能滿足您的需求。
核心賣點與技術分析：前扣設計加強集中、W型雙弦鋼圈
這款內衣的獨特之處在於其「前扣設計」，可有效將胸部向中間集中，提升視覺豐滿度。內置的「W型雙弦鋼圈」可提供更強的承托以及聚攏效果，同時穩定胸型，防止外擴。
副乳包覆力評測：★★★★☆
透過其側高設計以及強勁的集中力，這款內衣可將副乳推向胸前。所以，它在副乳包覆方面同樣獲得四星高分，可有效改善腋下贅肉。
舒適度與透氣度：★★★★☆
雖然具備強大的塑形以及集中效果，但是這款內衣在物料選擇上亦考慮到舒適與透氣。它使用親膚材質，讓您在展現豐滿曲線時，也能保持舒服自在。
適合對象與場景：希望同時提升豐滿感、打造性感線條
這款副乳內衣推薦給希望同時提升胸部豐滿感，以及打造性感深V線條的朋友。它亦是出席宴會或者穿著低領衣物時，可展現迷人胸型的選擇。
尺寸與選購建議：方便穿脫，適合肩部活動不便者
前扣設計可讓穿脫更方便，這款內衣同時非常適合肩部活動不便的朋友。選購時，務必確保罩杯容量足夠，完整包覆胸部，同時鋼圈能夠貼合胸骨，提供穩定支撐。
推薦款式四：【大罩杯專屬】穩定承托型副乳內衣推薦
對於C罩杯以上，特別是豐滿胸型的朋友來說，穩定承托與副乳收納同樣重要。這款【大罩杯專屬】穩定承托型副乳內衣，可提供卓越的支撐力以及安全感。
核心賣點與技術分析：加寬防滑肩帶、四排三鉤設計
這款內衣特別為大罩杯設計，其「加寬防滑肩帶」可有效分散肩部壓力，防止滑落。另外，「四排三鉤設計」可提供更廣闊的調整空間以及更穩固的下圍支撐，確保內衣在各種活動下均能保持穩定。
副乳包覆力評測：★★★★★
這款內衣針對大罩杯的設計特點，在副乳包覆力方面表現極佳。它採用高脅邊以及加寬側翼，可將大範圍的副乳以及側邊贅肉徹底收攏，給予五星滿分評測。
舒適度與透氣度：★★★★☆
雖然承托力強勁，但是內衣的物料選擇亦注重透氣以及舒適。它可減少悶熱感，讓大罩杯朋友在獲得穩定支撐的同時，也能享受舒適的穿著體驗。
適合對象與場景：C罩杯以上、追求穩定與安全感
這款副乳內衣推薦給C罩杯以上，以及追求極致穩定與安全感的朋友。它可讓您在日常生活中，甚至進行輕度運動時，也能感到胸部穩固。
尺寸與選購建議：下圍尺碼選擇多，照顧不同身形
此款內衣提供多種下圍尺碼選擇，可照顧不同身形的朋友。選購時，請注意下圍鬆緊度，以確保它可穩固承托胸部，並避免鋼圈壓迫身體。同時，罩杯容量亦要足夠，可完全包覆胸部以及副乳。
真實用家見證：她們如何透過副乳內衣/副乳 bra 改善體態？
親愛的讀者們，相信大家對副乳問題都有一點煩惱，或者對市面上眾多副乳內衣推薦的產品感到好奇。我們特別邀請了兩位真實用家，她們親身分享了穿著副乳內衣與副乳 bra 後的深刻體驗。這些故事證明只要選對內衣，身體曲線可以有驚人轉變。現在，讓我們一起看看她們的故事，從中找到適合自己的副乳內衣吧！
用家A (穿著6個月) – 「告別手臂贅肉感，穿小背心更有自信」
用家A是一位注重生活品質的上班族，她一直以來都有一個小小的困擾。
曾遇到的問題：穿貼身衫時腋下總有兩團肉，顯得手臂粗壯
她穿貼身衣服時，腋下總是會擠出兩團肉。手臂看起來也變得粗壯，這讓她感到有些不自在。特別是夏天想穿小背心時，自信心就會大打折扣。
穿著後的改變：副乳明顯收細，腋下線條平順，整體身形更纖瘦
用家A聽朋友介紹，開始嘗試合適的副乳 內衣。經過六個月的穿著，她發現腋下的副乳明顯收細，手臂與胸部的線條變得更平順。整體身形看來也更纖瘦，她穿起衣服更有精神，也找回了穿小背心的自信。
對其他尋找副乳內衣推薦的女士的建議：一定要親身試穿，感受脅邊的包覆感
用家A對其他正在尋找副乳內衣推薦的女士說，親身試穿是選擇副乳 bra 最重要的一步。她建議大家一定要感受內衣脅邊的包覆感，確保多餘的肉可以被妥善收納，這樣才能發揮最好的修飾效果。
用家B (穿著2年) – 「不只改善副乳，連寒背問題也提醒我要挺直」
用家B是一位長期坐在辦公室工作的專業人士，她因為工作習慣，遇到了多重體態問題。
遇到的問題：長期辦公室工作導致寒背，胸部外擴兼有副乳
她長時間坐在辦公室，無形中養成了寒背的習慣。這個姿勢不只讓背部線條不好看，也導致胸部外擴，腋下也出現了惱人的副乳。她覺得自己的身形越來越往兩側發展。
穿著後的改變：副乳內衣的支撐力讓背部不自覺挺直，胸型更集中，副乳消失
用家B在朋友的建議下，找到了一款適合自己的副乳內衣。她穿著這款副乳 bra 已經兩年，最大的感受是內衣的支撐力很好。她的背部會不自覺地挺直，胸型變得更集中，外擴情況有改善，副乳也幾乎消失了。她感覺整個人都變得挺拔有精神。
對其他尋找副乳內衣推薦的女士的建議：選擇背片加寬的款式，對改善體態有幫助
用家B希望提醒其他正在尋找副乳內衣推薦的女士，選擇背片加寬的款式會有額外的好處。她指出這種設計不僅能有效收納背部贅肉，也能提供更好的支撐力，有助於改善寒背等整體體態問題，讓身形更加優美。
關於副乳內衣的常見問題 (FAQ)
穿著副乳內衣可以永久消除副乳嗎？
解釋副乳內衣的「脂肪歸位」原理與視覺修飾效果
許多女士查詢副乳內衣推薦款式是否能永久消除副乳。副乳內衣的設計目的，主要是透過將腋下或側邊的脂肪溫和地「歸位」到胸部。這樣可以達到視覺上的修飾效果。它能使胸型看起來更集中、飽滿，同時撫平腋下贅肉。這款副乳內衣主要發揮塑形作用，幫助脂肪在正確位置。
強調需配合良好姿勢與適當運動，才能達到長期改善
單靠穿著副乳內衣並不能永久消除副乳。若要長期改善副乳問題，必須配合良好的日常姿勢。還有，適度的運動也很重要。運動可以增強胸部及背部肌肉，同時促進脂肪代謝。這樣可以更有效地幫助脂肪歸位，保持胸型。
無鋼圈副乳 bra 也能有效成為合格的副乳內衣推薦款式嗎？
分析現代無鋼圈副乳內衣的承托技術
以前，不少人覺得副乳內衣必須有鋼圈才有承托力。現在的無鋼圈副乳 bra 技術進步很多。新設計的無鋼圈副乳內衣，透過其獨特的剪裁。還有，彈性物料的應用，也能提供穩定且舒適的承托。副乳內衣設計會考慮人體工學，確保舒適度與功能性並存。
指出只要剪裁與物料得宜，同樣能提供出色的包覆與支撐
因此，只要副乳內衣的剪裁得宜。還有，物料具備足夠的彈性與支撐力，無鋼圈款式亦能提供出色的包覆。同時，它也能將副乳有效收納。所以，選擇無鋼圈副乳內衣時，要留意其設計細節。例如，側翼加寬、高脅邊設計，這些都有助於穩定包覆副乳。
如何正確清洗與保養我的副乳內衣以延長其壽命？
手洗的詳細步驟：溫水、中性洗劑、輕柔按壓
為了讓您的副乳內衣穿得更久，手洗是最好的方法。您需要準備一盆溫水，並加入少量中性洗衣液。然後，將副乳內衣放入水中，用手輕柔按壓。這樣可以去除污垢，同時保護內衣的纖維和彈性。輕柔的動作能避免拉扯變形。
機洗的注意事項：使用洗衣網袋、選擇柔和模式
如果必須機洗，請務必先將副乳內衣扣好。然後，把它放入洗衣網袋中。接著，選擇洗衣機的柔和模式或手洗模式。這樣可以減少內衣在洗衣過程中受到的拉扯和摩擦。確保洗衣袋能充分保護內衣，避免與其他衣物纏繞。
正確的晾曬方法：「倒轉夾起」，避免肩帶變形
晾曬副乳內衣時，請不要直接掛起肩帶。濕的內衣會比較重，肩帶容易因此拉長變形。正確的做法是，將內衣「倒轉夾起」。您可以夾住內衣的下擺或罩杯底部，這樣能讓水分自然瀝乾，同時保持內衣原有形狀。