你是否經常感到身體浮腫、四肢痠軟、精神不振，甚至總被誤以為變胖？當疲勞和水腫成為日常，不少人會考慮「通淋巴按摩」這項近年備受關注的護理方式。然而，通淋巴按摩究竟能否直接助你減肥？其真正功效又是什麼？
本文將由權威專家深入拆解通淋巴按摩的原理，釐清其與減肥之間的關係，並詳細闡述四大黃金好處。我們更會教你三種在家也能輕鬆進行的居家按摩手法，助你改善循環，重拾輕盈。同時，更為你精選香港優質的通淋巴按摩推介，讓你輕鬆選擇最適合自己的專業服務，從內而外調理身體，告別水腫與疲勞。
深入了解通淋巴按摩：從基礎原理到核心功能
朋友您好，我們今天將深入探討通淋巴按摩。這個主題對許多人來說可能熟悉，但當中的細節卻值得我們細心了解。通淋巴按摩不僅是坊間常見的美容療程，它更與身體重要的排毒及免疫功能息息相關。
淋巴系統是什麼？人體的「排毒淨水系統」
大家可能都知道，身體是一個精密的機器。其中，淋巴系統就像一套精密的「排毒淨水系統」，它在我們體內默默工作，負責清理廢物，同時維持身體的健康平衡。
淋巴系統的組成：淋巴液、淋巴管與淋巴結
淋巴系統由多個部分組成。第一部分是淋巴液，它是一種清澈的液體，在全身流動。第二部分是淋巴管，這些管道遍布全身，像河流網絡一樣，負責運送淋巴液。第三部分是淋巴結，這些小型的腺體分佈在頸部、腋下及鼠蹊部等位置，它們是淋巴系統的重要過濾站。淋巴液在淋巴管中流動，然後經過淋巴結過濾，清除身體的有害物質。
淋巴系統的核心功能：免疫防禦與維持體液平衡
淋巴系統有兩大核心功能。第一是免疫防禦，淋巴液中含有免疫細胞，它們會攻擊並清除細菌、病毒及其他病原體。所以，淋巴系統是身體對抗疾病的重要防線。第二是維持體液平衡，它會將細胞間多餘的水分和廢物回收到血液中，避免身體局部積聚過多液體，有助於維持身體的整體水分平衡。
什麼是「通淋巴按摩」？
了解淋巴系統後，我們便能明白通淋巴按摩的意義。這是一種特別針對淋巴系統的按摩手法，目的就是幫助這個「排毒淨水系統」運作得更順暢。
定義：針對淋巴循環的專業按摩手法
通淋巴按摩是一種專業的按摩手法，它透過輕柔而有節奏的推揉、按壓，集中刺激身體淋巴結的區域，例如頸部、腋下及腹股溝。按摩師會運用特定的通淋巴按摩手法，輕輕引導淋巴液流動。這是一種需要專業知識和技巧的按摩療程。
目標：促進淋巴液流動，協助身體清除代謝廢物
進行通淋巴按摩的主要目標，就是希望促進淋巴液的順暢流動。淋巴液流動加快，身體便能更有效率地清除代謝廢物及毒素。許多人也會配合通淋巴按摩油來提升效果，因為精油的香氣及成分也能輔助放鬆身心，幫助排毒。所以，通淋巴按摩好處很多，可以幫助身體保持潔淨。
淋巴阻塞的成因與4大後果
如果淋巴系統未能有效運作，淋巴液便可能積聚，導致淋巴阻塞。這種情況對身體會帶來一些不良影響。
常見成因：久坐久站、缺乏運動、不良飲食習慣
導致淋巴阻塞的成因很多，這些都與現代生活習慣息息相關。例如，長時間久坐或久站會減慢血液和淋巴液的循環。缺乏規律的運動，肌肉收縮不足，也使得淋巴液無法有效回流。此外，長期攝取高鹽或加工食品等不良飲食習慣，也會增加身體的負擔，影響淋巴系統的排毒功能。
身體浮腫與水腫問題
當淋巴系統阻塞時，最明顯的後果之一就是身體浮腫與水腫。淋巴液無法順利排出，便會在皮下組織積聚，尤其常見於手臂、腿部及臉部。這種水腫不僅影響外觀，有時也會帶來不適感。
免疫能力下降，增加感染風險
淋巴系統是身體的免疫防線。如果淋巴阻塞，免疫細胞的運送及廢物的清除都會受到阻礙。因此，身體的免疫能力便會下降，人變得容易生病，增加感染病菌的風險。長期而言，這會對整體健康構成威脅。
膚質變差，出現暗沉粗糙
淋巴循環不良也會影響膚質。當體內毒素及廢物無法有效排出時，它們便可能積聚在皮膚組織中。這會導致皮膚變得暗沉、粗糙，甚至更容易出現暗瘡及色素沉澱問題。所以，保持淋巴暢通對維持良好膚色及膚質非常重要。
通淋巴按摩與減肥真相：權威專家為您拆解
不少朋友對通淋巴按摩抱有許多疑問，特別是它是否能幫助減肥。坊間充斥各種說法，現在我們邀請權威專家為大家拆解通淋巴按摩的真正功效，幫助大家釐清事實，了解這項服務的真實價值。
物理治療師觀點：通淋巴按摩能消脂嗎？
相信很多人都聽過，通淋巴按摩可以「推走」脂肪，讓身體變得更輕盈。到底這個說法有沒有科學根據？我們一起看看物理治療師的專業見解。
釐清事實：可改善水腫，但無法直接消除脂肪
物理治療師明確指出，通淋巴按摩能夠幫助淋巴系統更順暢地循環。這對於改善因為淋巴阻塞而引起的輕微浮腫和水腫問題，確實有幫助，並能感覺身體舒暢。然而，通淋巴按摩並不能直接將體內的脂肪「推走」或「消除」。減肥最終還是需要透過均衡飲食和足夠運動來達成，單靠通淋巴按摩手法是無法取代的。
脂肪與淋巴系統的關係：脂肪並不會堆積於淋巴
耳鼻喉科專科醫生進一步解釋，脂肪本身並不會積聚在淋巴系統內。因此，即使淋巴液流動緩慢，亦不會直接導致肥胖。脂肪與淋巴系統是兩個不同的生理機制，淋巴系統主要負責免疫防禦和體液平衡，而脂肪組織則負責儲存能量。所以，想要減少脂肪，便要從消耗卡路里著手。
醫學角度看水腫：淋巴水腫 vs 一般水腫
我們日常生活中常常提到「水腫」，但原來水腫也分為不同種類。從醫學角度來看，了解水腫的成因，有助於我們找到合適的處理方法。
淋巴水腫的特定成因（如手術後、放射治療）
淋巴水腫是一種特定類型的水腫，通常與淋巴系統受損有關。這類水腫最常見的成因包括曾接受外科手術，例如切除淋巴結的手術，或是接受放射治療。這些醫療行為可能會破壞淋巴回流的正常路徑，導致淋巴液在受影響的肢體，例如手臂或腿部，積聚，進而引發腫脹。這種情況下，專業的通淋巴按摩推介療法，即淋巴引流，能有效紓緩症狀。
一般水腫的可能原因（腎臟、心臟問題）
至於我們普羅大眾常說的「水腫」，其成因多數情況下與淋巴系統沒有直接關係。這類水腫常見於腎功能出現問題、心臟衰竭、靜脈閉塞，或是身體缺乏足夠蛋白質的人士。因此，若您經常出現不明原因的水腫，應及早尋求醫生診斷，找出真正原因，才能對症下藥。
專業通淋巴按摩的真正價值：由內而外的健康調理
雖然通淋巴按摩無法直接消脂，但它對身體仍有多方面的通淋巴按摩好處，尤其在於幫助身體進行由內而外的健康調理。它的真正價值在於活化身體機能，而非僅僅是移除廢物。
強調「活化」而非單純「推走」廢物
專業的通淋巴按摩，特別是配合通淋巴按摩油使用時，並非只是單純將廢物「推走」。更重要的功能是「活化」淋巴系統。這項按摩服務透過輕柔但有方向性的手法，刺激淋巴液流動，喚醒淋巴系統的自然排毒和循環能力。這就像是啟動身體內部的淨水系統，讓它重新高效運作，將累積的代謝廢物和毒素，透過身體自然機制排出體外。
協助恢復身體自然的循環與代謝機能
透過活化淋巴系統，通淋巴按摩能夠協助身體恢復其自然的循環與代謝機能。一個運作良好的淋巴系統，可以提升身體的免疫防禦能力，減少浮腫，並有助於改善膚質。這種由內而外的調理，讓身體在最佳狀態下運作，帶來整體健康的提升。
通淋巴按摩好處：4大黃金功效與身心健康的投資
談及養生保健，通淋巴按摩絕對是其中一個不容忽視的選擇。許多朋友可能只知道它能夠去水腫，但是通淋巴按摩的好處遠不止於此。它不僅對身體有多重助益，亦能為身心健康帶來長遠的投資。現在，我們一起深入了解通淋巴按摩的四個主要黃金功效。
功效一：強化免疫系統
我們的淋巴系統是身體的「防禦部隊」，它負責抵禦外來病菌。定期進行通淋巴按摩，能夠幫助這個重要的系統更好地運作，從而提升您的免疫力。
加速淋巴循環，清除體內病原體與毒素
淋巴液在身體裡面流動，像一條條小河，負責把細胞代謝後的廢物、毒素以及病原體帶走。通淋巴按摩透過特定的手法，能夠加速淋巴液的流動速度，讓這些有害物質更快地被清除出體外。當淋巴循環暢通，身體內部就會變得更潔淨。
提升身體防禦力，預防疾病
體內有害物質減少，淋巴系統的負擔就會減輕，並且有更多精力去對抗真正的威脅。結果，身體的整體防禦能力就會增強，能夠有效降低生病的機會，並且幫助我們保持健康。
功效二：顯著改善淋巴水腫
水腫是不少人都會遇到的問題，特別是下肢容易腫脹。通淋巴按摩在這方面，能夠帶來顯著的改善。
針對早期（可逆性）淋巴水腫的改善作用
淋巴水腫分為早期與晚期。在早期階段，水腫情況通常是可逆的，這時候透過溫和而專業的通淋巴按摩手法，可以有效幫助疏導積聚在皮下的淋巴液。按摩能夠輕柔地引導淋巴液回流，緩解因循環不良造成的腫脹。
紓緩四肢腫脹不適感，提升靈活性
經過適當的通淋巴按摩後，許多人會感覺到四肢的腫脹感明顯減輕，不再感到繃緊與沉重。伴隨水腫的紓緩，身體的活動範圍也會更廣闊，提升了肢體的靈活性，讓日常活動更加輕鬆自在。
功效三：深層放鬆肌肉與心情
在忙碌的生活中，放鬆身心變得非常重要。通淋巴按摩不僅有助於身體健康，亦能夠為我們的精神帶來深層的平靜與愉悅。
生理機制：降低壓力荷爾蒙皮質醇
當我們感到壓力時，身體會分泌一種名為皮質醇的壓力荷爾蒙。長期處於高皮質醇水平，會讓人感到緊張和焦慮。研究顯示，通淋巴按摩能夠幫助降低體內皮質醇的含量，從生理層面為身體減壓。
心理機制：提升血清素與多巴胺，帶來愉悅感
同時，這種溫和的按摩方式也能刺激大腦釋放血清素和多巴胺。這兩種神經傳導物質被稱為「快樂荷爾蒙」，它們有助於提升情緒，帶來一種自然而持久的愉悅感與滿足感，幫助我們放鬆心情。
功效四：改善及提亮膚質
除了內在健康，通淋巴按摩對外在膚質的改善也同樣顯著。它能夠幫助肌膚回復光澤，讓您擁有健康的膚色。
促進皮下廢物排出，減輕暗瘡與色素沉澱
淋巴系統負責排出體內的代謝廢物，這也包括積聚在皮膚底下的毒素。透過通淋巴按摩，特別是配合通淋巴按摩油使用時，可以更有效地促進這些皮下廢物排出。當皮膚底層的垃圾被清理，就能夠減少暗瘡的形成，同時有助於淡化色素沉澱，讓膚色看起來更均勻，更明亮透徹。
獨家5分鐘淋巴健康自測：了解您的身體是否需要通淋巴按摩
您有沒有想過，身體的不適感可能與淋巴循環有關？淋巴系統是我們身體的「排毒管道」，它負責清除廢物，並且維持免疫功能。如果淋巴循環不暢順，身體就會出現各種訊號。透過這個獨家5分鐘自測，大家可以初步了解自己的淋巴健康狀況，判斷是否需要進行通淋巴按摩。
互動式健康問卷
我們設計了一個簡單的問卷，幫助您檢視日常生活中可能遇到的問題。請誠實回答以下問題，並且思考它們在您身上的出現頻率。
問題一：關於水腫
早上起床，或者下午時，您的手腳、臉部是否容易浮腫？
這類浮腫感覺不適，而且會持續一段時間。
問題二：關於疲勞感
您是否經常感到難以恢復的疲勞？
即使休息過後，身體還是覺得很累，沒有精神。
問題三：關於免疫力
您是否比以往更容易傷風感冒？
換季時特別容易生病，或者小病不斷，身體抵抗力似乎變差了。
問題四：關於生活習慣
您每日靜坐的時間長短？
您的運動頻率是多少？
（例如：每週運動少於一次，或者每日靜坐超過八小時。）
結果分析與初步建議
這些問題的答案，可以幫助我們初步評估您的淋巴循環狀況。
根據答案評估淋巴循環健康指數
請您回顧剛才的答案。如果大多數問題的答案都是肯定的，例如您經常浮腫、感到疲勞、容易生病，而且運動量不足，這可能表示您的淋巴循環需要關注。淋巴循環不暢，身體的代謝廢物和毒素就難以排出，這會影響您的整體健康。
提供個人化的初步建議
根據您的答案，我們有一些初步的建議。第一，您可以增加日常運動量，例如散步或伸展，這有助於促進淋巴液流動。第二，您可以嘗試居家通淋巴按摩手法，輕柔按摩淋巴結位置，例如頸部、腋下和腹股溝，甚至可以配合通淋巴按摩油，這能提升效果。第三，如果情況持續，或者您想更深入了解，我們建議您尋求專業通淋巴按摩推介服務。專業的通淋巴按摩好處更多，他們會為您提供更個人化的評估和療程，幫助您的淋巴系統恢復正常運作。
物理治療師親授：3個安全有效的居家通淋巴按摩手法與技巧
各位朋友，現代人生活節奏急促，許多人因久坐、久站或長時間低頭，導致身體循環欠佳，容易出現疲勞、水腫等問題。通淋巴按摩是一個不錯的解決方案。其實，您無需經常外出，在家也能進行簡單又有效的通淋巴按摩，幫助身體排走廢物。今天，我們會跟隨物理治療師的專業指導，學習三種安全又實用的居家通淋巴按摩手法，讓您隨時隨地照顧自己的淋巴健康。這些通淋巴按摩手法簡單易學，配合日常習慣，有助於維持身體的良好狀態。
技巧一：下半身循環（適合久坐人士）
長期久坐的上班族常常會感覺到下半身沉重，甚至有水腫或腳麻痺的情況。這是因為下半身淋巴循環受阻，導致代謝廢物和水分積聚。這個居家通淋巴按摩方法特別適合改善久坐引致的下半身問題。
準備姿勢與定位梨狀肌
首先，請您找一張穩固的椅子坐下，將雙手拇指放在大腿外側。然後，雙腳輕輕原地踏步，此時您會感覺到大腿外側有一個明顯的肌肉正在活動，這就是我們的梨狀肌。準確定位梨狀肌是有效按摩的關鍵。
前傾身體的詳細步驟與維持時間
找到梨狀肌後，雙手拇指輕壓此處。接著，慢慢將身體向前傾斜，同時保持背部挺直。您應該會感覺到梨狀肌的位置受到輕微壓力。維持這個姿勢大約十秒鐘，然後放鬆。重複數次，這樣做能有效促進下半身的淋巴循環，紓緩因久坐而引起的下半身水腫和腳部麻痺。
技巧二：肩頸舒緩（適合低頭族）
「低頭族」是現代社會的常態，長時間使用手機或電腦會導致肩頸肌肉僵硬，進而影響頸部淋巴的正常流動。這個通淋巴按摩方法旨在幫助大家放鬆肩頸，改善淋巴循環。
按摩耳後及鎖骨淋巴結的正確手法
首先，將您的手掌輕輕握成拳頭。接著，用食指和中指的關節處，從耳骨下方開始，沿著頸部側邊的淋巴結區域，輕輕地來回推動。力度要適中，感到輕微的壓力即可。完成後，將手指移至鎖骨下方，同樣用手指關節沿鎖骨橫向往外推動，以疏通鎖骨淋巴結。這些通淋巴按摩手法對紓緩肩頸壓力非常有幫助。
安全提示：避開頸動脈位置
進行肩頸淋巴按摩時，務必注意安全。請特別留意避開喉嚨與頸部之間的凹陷部位。這個區域是頸動脈所在，若施力不當，可能造成危險。按摩時，重點放在肌肉與骨骼周圍的淋巴結位置，確保過程安全有效。
技巧三：腋下與胸部開展
腋下是人體重要的淋巴結集中區域，特別是對於女性而言，保持腋下淋巴暢通對胸部健康極為重要。這個通淋巴按摩技巧有助於開展胸部，促進腋下淋巴循環。
舉手深呼吸的詳細步驟
首先，請您舉起右手，將其輕輕放在後頸的位置。接著，用左手虎口（即拇指與食指之間的部位）輕輕握著右邊胸大肌，也就是腋下周圍的區域。然後，進行一次深呼吸，同時感受胸大肌被輕柔地拉開。這樣能有效刺激腋下淋巴，幫助其運作。
重複次數與感受重點
完成上述步驟後，請重複這個動作五次。接著，換另一邊，用右手虎口握著左邊胸大肌，重複舉手深呼吸的動作五次。過程中，請您專注感受胸大肌的開展感，以及腋下淋巴區域的輕微刺激。這個簡單的通淋巴按摩動作有助於促進腋下淋巴循環，為身體帶來暢通感。
香港通淋巴按摩推介：如何選擇優質服務與注意事項
各位朋友，近年通淋巴按摩在香港十分流行，很多人都希望透過它改善身體狀況。要找到合適又專業的通淋巴按摩服務，其實有一些小秘訣。我們現在會一起看看如何選擇，以及在享受通淋巴按摩體驗前後，有甚麼實用貼士要注意。這些通淋巴按摩推介會幫助您找到優質的服務。
選擇專業服務的4大標準
當您計劃進行通淋巴按摩時，選擇一間專業的店鋪至關重要。這確保了療程的效果與您的安全。以下是一些重要的標準，讓您可以更明智地作出選擇通淋巴按摩服務。
按摩師的資歷與經驗
一位經驗豐富的按摩師，對於人體淋巴系統的結構與通淋巴按摩手法有深厚理解。他們通常接受過專業訓練，並且熟悉不同淋巴結的位置及正確的按壓技巧。您可以直接查詢按摩師的資歷背景，例如他們是否持有相關證書或曾在哪裡進修。有經驗的按摩師能判斷您的身體狀況，並調整通淋巴按摩手法，確保療程既安全又有效。
環境衛生與舒適度
按摩店的環境衛生直接關係到您的健康。您應留意店鋪是否整潔，例如毛巾是否即時更換、按摩床是否有消毒處理。一個舒適的環境，也能幫助您更好地放鬆身心，提升通淋巴按摩的整體體驗。例如，燈光柔和、室內溫度適中，以及播放輕柔音樂，都有助於放鬆。
療程的透明度與收費
在開始通淋巴按摩療程前，務必了解清楚療程內容與全部收費。正規的店鋪會提供清晰的價目表，並且不會有任何隱藏收費。您應詢問療程的具體步驟、所使用的通淋巴按摩油種類，以及療程時間。這確保您對服務內容有全面認識，避免不必要的誤會。
顧客評價與口碑
現今世代，網上評價與朋友的推薦是很好的參考。您可以查看一些生活平台或社交媒體上的顧客評論，了解其他人的真實體驗。良好的口碑通常反映了服務的質素、按摩師的專業程度，以及店鋪的信譽。不過，同時也要保持客觀判斷。
如何選擇適合您的通淋巴按摩療程
市面上的通淋巴按摩療程種類繁多，不同類型有不同特色。選擇適合自己的療程，才能達到最佳的通淋巴按摩好處。
針對性療程（如：泰式、中式、香薰通淋巴按摩油）的選擇
通淋巴按摩常常結合其他按摩類型，例如泰式、中式或香薰按摩。泰式通淋巴按摩通常會包含伸展動作，有助於活動關節。中式通淋巴按摩會側重於經絡穴位的按壓，疏通氣血。香薰通淋巴按摩則會搭配特定的通淋巴按摩油，例如葡萄柚、檸檬或迷迭香精油，這些通淋巴按摩油有助於放鬆身心，同時促進淋巴液循環。您可以根據自己的需求和喜好，選擇適合的通淋巴按摩手法。
價錢與附加服務的考量
通淋巴按摩的價錢會因店鋪地段、按摩師經驗，以及療程長短而有很大差異。您可以根據自己的預算，選擇性價比高的服務。有些店鋪會提供附加服務，例如花茶、桑拿或獨立房間，這些都能提升您的體驗。但是，您應先考慮自己的核心需求，再決定是否需要這些附加服務。
按摩前後的實用貼士
為了讓您的通淋巴按摩體驗更順利，並發揮最大的通淋巴按摩好處，有一些按摩前後的實用貼士值得注意。
按摩前：避免飽腹、穿著寬鬆衣物
通淋巴按摩前，您應避免進食過飽。過飽可能導致按摩過程中感到不適，影響腸胃。您可以選擇在按摩前一至兩小時進食輕量餐點。同時，您應穿著寬鬆、舒適的衣物。這讓身體在按摩過程中可以更自在地伸展，也方便按摩師進行操作。
按摩後：多喝暖水促進新陳代謝
通淋巴按摩結束後，身體會加速新陳代謝，排出體內廢物。此時，多喝暖水是非常重要的事情。暖水有助於補充身體水分，同時促進淋巴液的流動，加速毒素排出。喝水能有效提升通淋巴按摩好處，讓身體維持在最佳狀態。您亦應避免立刻洗冷水澡，讓身體慢慢適應。
關於通淋巴按摩的常見問題 (FAQ)
許多人對通淋巴按摩充滿好奇，亦有各種疑問。我們知道您希望更深入了解這項養生方法，因此我們整理了一些常見問題，並以專業角度為您解答，希望幫助您清晰地認識通淋巴按摩，作出明智的選擇。
進行通淋巴按摩有什麼好處？
通淋巴按摩帶來多項健康益處。它能有效促進淋巴液循環，協助身體排出積聚的代謝廢物及毒素，從而強化整體免疫系統。當淋巴循環暢順，身體的防禦力也會提升，有助預防疾病。這些都是通淋巴按摩好處。
此外，通淋巴按摩可以顯著改善淋巴水腫問題。特別是針對早期淋巴水腫，透過專業手法，能夠紓緩四肢腫脹帶來的不適感，令身體變得更輕盈，活動也會更加靈活。
通淋巴按摩亦有深層放鬆肌肉及心情的功效。按摩過程有助降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平，同時提升血清素與多巴胺的分泌。這些物質可以帶來愉悅感，有助紓緩壓力，放鬆身心。
最後，定期進行通淋巴按摩可以改善及提亮膚質。它能促進皮下廢物排出，減輕暗瘡及色素沉澱等問題，讓皮膚看起來更加清爽，更有光澤。
通淋巴按摩手法是不是越大力越好？
對於通淋巴按摩手法，一個常見的誤解是力度越大效果越好。事實上，淋巴系統位於皮膚淺層，淋巴管壁十分纖細，所以通淋巴按摩並非越大力越好。過度或粗暴的按壓可能適得其反，甚至會對淋巴組織造成不必要的傷害，引起紅腫或瘀傷。
正確的通淋巴按摩手法應該是輕柔而有節奏的。專業按摩師會運用指腹或手掌，以緩慢、輕壓、輕推的方式，順著淋巴液流動的方向進行，輕輕刺激淋巴系統。這樣不但可以有效促進淋巴循環，排出廢物，亦不會對身體造成負擔。
哪些人不適合進行通淋巴按摩？
雖然通淋巴按摩對大多數人有益，但某些情況下，進行按摩可能會帶來風險。因此，一些人士並不適合進行通淋巴按摩，或者必須在諮詢醫生後才可進行。
患有急性炎症或感染的人士，例如發燒、感冒或皮膚有開放性傷口時，不建議進行通淋巴按摩，因為按摩可能加速病菌擴散。有惡性腫瘤或癌症病史的人士，必須先徵詢主治醫生意見，以避免潛在的健康風險。
另外，患有嚴重循環系統疾病的人士，例如嚴重的心臟病、腎臟病，或者有血栓症病史的人士，淋巴按摩可能影響體液平衡或增加血栓脫落的風險。因此，這些情況下必須嚴格遵從醫生的建議。
孕婦可以進行通淋巴按摩嗎？
孕婦通常可以進行通淋巴按摩，但這需要特別謹慎。懷孕期間身體經歷巨大變化，必須確保按摩過程安全。
若孕婦考慮進行通淋巴按摩，務必提前告知按摩店或按摩師其懷孕狀態。專業且經驗豐富的按摩師會因應孕婦的身體狀況，調整通淋巴按摩手法及力度，並避免按壓某些可能引發宮縮的穴位。
孕婦按摩通常會使用指腹或手掌進行大面積輕柔推撫，避免對肌肉及筋膜造成過度刺激。在選擇按摩服務時，建議尋找專為孕婦提供服務的機構，這樣更能確保安全及專業性。