胸圍上移、鋼圈壓胸、肩帶滑落……這些內衣困擾是否已成為您日常的惱人煩惱？若您發現胸圍總是不斷向上移動，不僅影響胸型美觀，更可能導致不適與健康問題。
其實，告別「胸圍上移」的關鍵，往往藏於最基礎卻又最常被忽略的一步——精準量度您的內衣尺寸，特別是「胸上圍」。一個錯誤的數字，足以讓您與合適的胸圍失之交臂。
本終極指南將為您揭示胸圍上移的真正原因，並透過簡單的「3步精準量度」教學，助您掌握正確的「胸上圍」量度技巧。從此，您將徹底告別內衣走位困擾，重新感受完美承托與無拘無束的舒適體驗。讓我們一同尋回屬於您的完美內衣尺寸，重塑自信胸型！
告別「胸圍上移」困擾：為何精準內衣尺寸是關鍵？
「胸圍上移」這個困擾，相信許多女性都曾遇過。明明早上穿得好好的胸圍，到了下午卻悄悄地往上跑，不僅影響了胸型，而且整個感覺也變得不舒適。要真正解決「胸圍上移」的問題，關鍵在於內衣尺寸是否精準。精準的內衣尺寸，特別是正確量度「胸上圍」，是確保胸圍能夠穩定承托胸部，並且讓您全天保持自信與舒適的重要基礎。錯誤的尺寸，無論內衣質料多好，都無法發揮應有的功能。
解構胸圍尺寸：了解數字與字母如何影響「胸圍上移」
內衣尺寸看起來是一組簡單的數字與字母組合，例如75B或80C，但是這些標示背後蘊藏著豐富的專業知識。了解這些數字與字母的意義，就能明白它們如何直接影響胸圍的穩定性，以及是否會出現「胸圍上移」的情況。胸圍的數字代表胸下圍，字母代表罩杯大小，這兩部分都必須完美貼合，才能有效防止胸圍上滑。
胸下圍（數字）：防止「胸圍上移」的穩定承托基礎
胸下圍是內衣的基石，主要負責提供大部分的承托力，防止胸圍上移。胸下圍尺寸，亦稱為底圍，就是我們常說的70、75、80等數字。它環繞著乳房的底部，將整個胸部穩固地承托起來。如果胸下圍尺寸過大，內衣便會太鬆，不能緊貼身體，這樣胸圍就很容易在您活動時向上移動。所以，確保胸下圍緊密貼合，是避免「胸圍上移」的首要條件。
罩杯（字母）：正確「胸上圍」量度是避免空杯與「胸圍上移」的關鍵
罩杯是內衣的另一個重要部分，負責容納和包覆整個「胸上圍」的乳房組織。罩杯大小通常以A、B、C等字母表示，這些字母代表了上胸圍與下胸圍的差值。若「胸上圍」量度不準確，導致罩杯尺寸選擇錯誤，例如罩杯過大，就會出現空杯現象；罩杯過小，胸部則會被擠壓溢出。不合適的罩杯尺寸，也會間接影響底圍的穩定性，導致胸圍無法固定在正確位置，最終造成「胸圍上移」。因此，正確量度「胸上圍」對於選擇合適罩杯，並避免空杯和「胸圍上移」非常重要。
穿錯胸圍的隱形危機：不只胸型走樣，更導致「胸圍上移」與肩頸壓力
穿錯胸圍不只會造成「胸圍上移」這個表面問題，它其實埋藏著許多隱形危機，長遠影響身體健康。不合適的胸圍會導致胸部沒有得到足夠的承托，長期下來，胸部就容易下垂或外擴，造成胸型走樣。同時，胸圍因尺寸不合而上移，肩帶便需要承擔過多壓力，這樣會對肩頸造成額外負擔，引發痠痛、僵硬等問題。鋼圈位置不對也會壓迫乳腺，影響血液循環。所以，選對胸圍，不僅是為了美觀，更是為了我們的健康。
告別內衣困擾：我們的指南如何助您徹底解決「胸圍上移」
相信您對「胸圍上移」這個現象，以及內衣尺寸的重要性，已經有初步了解。現在，是時候告別所有內衣困擾了。我們深明許多女性在選購內衣時，面對各式各樣的尺寸、款式和胸型問題感到迷茫。這份終極指南會提供詳細的專業知識，並且一步步教導您如何精準量度「胸上圍」，準確判斷胸型，以及選擇最合適的內衣。本指南旨在助您徹底解決「胸圍上移」等困擾，讓您每天都穿得舒適又自信。
告別「胸圍上移」的第一步：三步精準量度教學
要徹底解決胸圍上移的問題，第一步必須是準確量度自身的胸上圍與胸下圍尺寸。這不單是內衣是否合身的關鍵，更是預防胸圍走位、改善胸型的基礎。現在，我們就來學習簡單三步，助您輕鬆掌握精準量度技巧，從此告別內衣困擾。
準備工作：量度內衣尺寸，從根源杜絕「胸圍上移」的準備
進行準確的內衣尺寸量度，就像繪畫前準備畫布一樣重要。充分的準備，才可以確保量度數據真實反映您的身體狀況，為您找到最合適的內衣尺碼，從此杜絕胸圍上移的煩惱。
測量工具：一把軟尺和一面鏡子
您只需準備兩樣簡單工具：一把質地柔軟的捲尺（或稱軟尺），以及一面可以清楚看見自己全身的鏡子。軟尺能夠服貼身體曲線，測量出精確的數據；鏡子則方便您檢查軟尺是否水平，確保量度過程準確無誤。
最佳身體狀態：避開生理期、懷孕及體重劇變時期
身體狀況會影響胸部尺寸，所以選擇合適的量度時機非常重要。建議您避開生理期前後、懷孕期間或體重有顯著變化的時段。這些時候荷爾蒙波動或身體變化，都可能導致胸部暫時性脹大或縮小，影響量度結果的準確性。在身體狀況穩定的時候量度，會得到更可靠的數字。
穿著建議：裸身或穿著無鋼圈、無厚墊的薄杯內衣
量度時穿著甚麼，對結果有直接影響。最好的做法是裸身量度。如果覺得不習慣，那麼選擇一件無鋼圈、無厚墊的薄杯內衣也是可以的。避免穿著有鋼圈或厚墊的內衣，因為內衣本身的厚度與結構，會阻礙您準確測量乳房的真實尺寸，數據就可能出現偏差。
步驟一：準確量度胸下圍（底圍）—— 穩固胸圍，預防「胸圍上移」的基礎
胸下圍，也就是我們常說的「底圍」，是內衣承托力的主要來源。底圍尺寸若不正確，胸圍就容易上移。因此，量度胸下圍是確保內衣穩固，預防胸圍上移的第一個關鍵步驟。
軟尺位置：緊貼乳房根部，水平環繞身體
首先，將軟尺放在乳房根部下方，軟尺必須緊貼身體。接著，將軟尺水平環繞身體一圈，確保軟尺在背部位置一樣是水平，沒有高低傾斜。
鬆緊度標準：呼氣時測量，保持一隻手指可滑動的空間
測量胸下圍時，請深呼吸，然後在呼氣時讀取數據。此時，軟尺應緊貼身體，但又要讓一隻手指可以輕鬆滑動。這樣測量出的數字，既確保內衣有足夠承托力，同時又不會過度緊繃，讓您穿得舒適。
步驟二：掌握正確量度「胸上圍」的秘訣 —— 確保罩杯合身，避免「胸圍上移」
量度胸上圍的技巧，是確保罩杯完美合身的關鍵。罩杯不合身，就會導致空杯或壓胸，久而久之，胸圍便容易上移。掌握以下秘訣，您可以更精準地量度胸上圍，選出最適合您的罩杯。
為何量度「胸上圍」時身體要前傾45度？精準測量乳房形態，避免「胸圍上移」
量度胸上圍時，建議您將身體向前傾斜約45度。這個動作有其特別原因。身體前傾時，乳房會因為重力自然下垂，這可以更真實地呈現乳房的實際形態與豐滿度。這樣測量出來的數據，相比直立時量度會更準確地捕捉乳房的整體體積，有助於計算出最貼合您胸型的罩杯尺寸，避免因為罩杯選擇錯誤而導致胸圍上移。
如何確保軟尺在「胸上圍」的位置正確？確保平貼不壓迫，經過乳峰點
身體前傾後，將軟尺水平地環繞胸部最豐滿的地方，也就是乳峰點。請注意，軟尺要平貼皮膚，但不要壓迫到胸部組織。軟尺應輕柔地圍繞，不產生任何勒痕。這樣您就可以得到最精準的胸上圍數據了。
[] 步驟三：輸入數據，讓AI智能尺寸計算器為您分析，從此告別「胸圍上移」
當您完成胸下圍與胸上圍的量度後，下一步就是輕鬆透過我們的AI智能尺寸計算器，為您找出完美尺碼。這個智能工具運用先進演算法，精準分析您的數據，幫助您徹底告別胸圍上移的煩惱。
輸入您的胸下圍與「胸上圍」數字
您只需將剛才量度所得的胸下圍與胸上圍數據，簡單輸入到我們的AI智能尺寸計算器中。操作非常方便，過程亦快速。
即時獲取建議尺碼與姊妹尺碼參考
輸入數字後，計算器會馬上為您提供一個建議尺碼。此外，它也會貼心地列出姊妹尺碼供您參考。姊妹尺碼是指罩杯容量相近但底圍不同的尺碼，可以讓您有更多選擇，確保找到最舒適又合身的內衣，從此讓胸圍穩穩貼服，不再上移。
從數字到合身：解讀您的胸圍尺寸與罩杯換算，預防「胸圍上移」
朋友，當您辛苦量度好「胸上圍」等數據之後，下一步便是如何把這些數字轉化為真正合身的胸圍尺碼。了解數字背後的意思，便可以真正選對胸圍，從此告別「胸圍上移」的困擾。
計算罩杯大小：解讀您的「胸上圍」與下圍密碼，實現完美合身
找到您的「胸上圍」以及下胸圍尺寸後，我們就可以解開罩杯大小的密碼。罩杯是內衣尺寸中最重要的部分，它決定了胸部能否獲得足夠的承托與包裹。正確計算罩杯尺寸，是確保胸圍穩固不移位的關鍵步驟。
罩杯計算公式：上胸圍 (cm) – 下胸圍 (cm) = 罩杯差值
罩杯大小的計算方法很簡單，您只需將量得的「胸上圍」減去下胸圍。這個差值會告訴您應該選擇哪一個罩杯字母。這個數字代表您胸部的豐滿程度。
罩杯差值對照表（詳細版）
以下是對應罩杯差值的詳細列表。您可以用此對照表，找到您應當穿著的罩杯尺碼。
- 上胸圍 – 下胸圍 = 10 厘米：A 罩杯
- 上胸圍 – 下胸圍 = 12.5 厘米：B 罩杯
- 上胸圍 – 下胸圍 = 15 厘米：C 罩杯
- 上胸圍 – 下胸圍 = 17.5 厘米：D 罩杯
- 上胸圍 – 下胸圍 = 20 厘米：E 罩杯
- 上胸圍 – 下胸圍 = 22.5 厘米：F 罩杯
- 上胸圍 – 下胸圍 = 25 厘米：G 罩杯
胸下圍尺寸對照表：找到您的底圍數字，確保「胸圍上移」不再發生
胸下圍是胸圍穩固承托的基礎。若底圍尺寸不對，胸圍便會容易「胸圍上移」，穿著時亦不舒適。找到您準確的底圍數字，可以確保內衣緊貼身體，提供足夠的支撐力。
香港/日本常用尺碼換算
以下是香港與日本常用的胸下圍尺寸對照表。這個表格能幫助您將測量到的公分數轉換成內衣的底圍尺碼。請記住，下圍尺寸有約正負2.5公分的彈性調整空間。若您的測量結果介乎兩個尺寸之間，選擇較大的尺寸作為參考比較好。
- 下胸圍 68 至 72 厘米：32/70
- 下胸圍 72 至 77 厘米：34/75
- 下胸圍 77 至 82 厘米：36/80
- 下胸圍 82 至 87 厘米：38/85
- 下胸圍 87 至 92 厘米：40/90
- 下胸圍 92 至 97 厘米：42/95
- 下胸圍 97 至 102 厘米：44/100
國際胸圍尺寸換算表：網購海外品牌無難度
當您喜歡外國品牌胸圍，或者想在海外網站選購時，您便會發現不同國家有不同的尺碼標準。因此，了解國際胸圍尺寸換算方法十分重要。這可以幫助您輕鬆網購，不用擔心選錯尺寸。
香港/日本 (JP) vs 英國 (UK) vs 美國 (US) vs 歐洲 (EU) 尺碼對照
這是一個常用的國際胸圍尺碼對照表，您可以利用它將香港/日本的尺碼轉換成其他地區的尺碼。雖然各品牌尺寸會有些微差異，但是這個表格可以提供您一個大致的參考。
- 香港/日本 (JP) (罩杯 A-G)
- 65：英國 30 (罩杯 A-E)，法國 80 (罩杯 A-E)，美國 30 (罩杯 A-E)，歐洲 65 (罩杯 A-E)
- 70：英國 32 (罩杯 A-E)，法國 85 (罩杯 A-E)，美國 32 (罩杯 A-E)，歐洲 70 (罩杯 A-E)
- 75：英國 34 (罩杯 A-E)，法國 90 (罩杯 A-E)，美國 34 (罩杯 A-E)，歐洲 75 (罩杯 A-E)
- 80：英國 36 (罩杯 A-E)，法國 95 (罩杯 A-E)，美國 36 (罩杯 A-E)，歐洲 80 (罩杯 A-E)
- 85：英國 38 (罩杯 A-E)，法國 100 (罩杯 A-E)，美國 38 (罩杯 A-E)，歐洲 85 (罩杯 A-E)
- 90：英國 40 (罩杯 A-E)，法國 105 (罩杯 A-E)，美國 40 (罩杯 A-E)，歐洲 90 (罩杯 A-E)
超越尺碼：當「胸上圍」數據仍導致「胸圍上移」時，認識您的胸型是關鍵**
測量「胸上圍」尺寸，加上準確的「胸下圍」數據，確實是找到合適內衣的第一步。但是，有時候即使數字完全正確，您還是會發現內衣不斷「胸圍上移」，或者穿著時總覺得不夠貼合。這種情況十分普遍。此時，除了尺碼，了解自己獨特的胸型才是徹底解決「胸圍上移」問題的關鍵。
為何相同尺寸，仍有「胸圍上移」困擾？胸型是關鍵**
想像一下，兩位女性有著完全相同的「胸上圍」與「胸下圍」尺寸，但她們的胸部形態卻可能很不一樣。一位可能上胸比較豐滿，另一位可能下胸比較飽滿；一位的胸部可能比較外擴，另一位可能較為集中。這些細微的胸型差異，影響了胸部在罩杯內的填充方式。若內衣款式與您的胸型不符，即使尺碼看似正確，內衣依然容易往上滑動。內衣設計不能完美貼合胸部曲線，就是「胸圍上移」的主因。
辨識常見亞洲女性胸型及其內衣選擇策略**
亞洲女性的胸型多樣，每種胸型都有其獨特之處。認識自己的胸型，選擇對應功能的內衣，有助於預防內衣「胸圍上移」，並提供更好的承托。以下會介紹幾種常見胸型，以及內衣的選擇策略。
「上胸無肉」或「軟胸」胸型選擇：預防胸圍上滑的集中上托設計**
不少亞洲女性會有「上胸無肉」或「軟胸」的問題。這代表胸部上方組織較少，胸部重心靠下。當穿著不合適的內衣時，罩杯上方容易出現空隙，內衣也會因缺乏足夠支撐而往上跑，造成「胸圍上移」。為了解決這個問題，建議選擇具有集中上托功能的內衣。全罩杯或3/4罩杯，加上較高雞心位的設計，有效將胸部向上集中。側面加強包覆的設計可以將胸部組織固定在罩杯內，減少「胸圍上移」的機會。
外擴型胸部：如何改善胸部集中度，避免「胸圍上移」**
外擴型胸部的特點是乳房向身體兩側發展，乳溝不明顯。若選擇包覆性不足的內衣，胸部會繼續向外分散，內衣也會因此無法穩定貼合，不但失去集中效果，也容易導致「胸圍上移」。針對外擴型胸部，建議選擇具備側推集中效果的內衣。這類內衣通常有較高的側翼與加寬的肩帶，加上斜度較大的罩杯剪裁，可以將胸部從兩側向中間推移，創造自然集中的效果，同時防止內衣向上滑動。
水滴型與半球型胸部：如何達致最佳承托，杜絕「胸圍上移」**
水滴型胸部外觀像水滴，下緣較豐滿，上緣逐漸變窄。半球型胸部則上下都較為飽滿，形狀均勻。這兩種胸型通常比較容易找到合適的內衣，但依然需要確保承托力足夠。對於水滴型胸部，應選擇能完整包覆且具良好提托力的內衣，避免胸部因重力而下墜。對於半球型胸部，則可選擇全罩杯或3/4罩杯，重點在於鋼圈完全貼合乳房根部，罩杯完美容納胸部。選對內衣設計，可以有效鞏固胸部，徹底杜絕「胸圍上移」。
不對稱胸部（大小胸）的實用解決方案，讓內衣更貼合**
許多女性都有輕微的不對稱胸部（俗稱大小胸）問題。若兩邊胸部大小差異較大，選擇內衣時可能會遇到困擾：若以大胸為準，小胸一側容易空杯；若以小胸為準，大胸一側容易壓迫。此時，解決方案在於靈活調整。您可以選擇可拆卸襯墊的內衣，並在較小的一側增加襯墊，以平衡兩邊的視覺效果。另外，選用彈性較大的蕾絲罩杯或無鋼圈內衣，亦可以更好適應不同大小的胸部，讓內衣更貼合胸型，減少「胸圍上移」的可能。
個人化胸型分析：上傳照片讓AI虛擬美胸顧問為您診斷，徹底解決「胸圍上移」**
現在，我們為您帶來一個創新方案，徹底告別因胸型不合而導致的「胸圍上移」問題。我們深知每位女性的胸型都是獨特的，單靠數字或許不夠。因此，我們推出AI虛擬美胸顧問服務，讓您足不出戶，就能獲得專業的胸型診斷。只需上傳幾張照片，AI會為您進行精準分析，找出最適合您的內衣方案。
獲取專屬您的胸型報告**
上傳照片後，我們的AI虛擬美胸顧問將會根據您的個人胸部形態，生成一份詳細的專屬胸型報告。這份報告會清晰指出您的胸型特點，例如是屬於上胸無肉、外擴、水滴型或不對稱等，並深入分析胸部組織的分布情況。此報告將成為您選擇內衣的重要參考依據。
根據胸型，智能推薦最適合的胸圍款式**
在您收到專屬胸型報告之後，AI美胸顧問會根據報告的分析結果，智能推薦最符合您胸型的內衣款式。這些推薦不僅會考量您的「胸上圍」尺寸，更會深入到胸型特徵，確保所推薦的內衣能夠提供最佳的承托、塑形與舒適度。從此，您選擇的每一件內衣都能完美貼合您的身形，徹底解決「胸圍上移」的困擾。
解決「胸圍上移」困擾：您的尺寸真的選對了嗎？
許多女士都有「胸圍上移」的經歷。內衣穿著不妥貼，不僅影響儀容，亦可能造成不適。正確挑選內衣尺寸，是避免內衣「胸圍上移」的第一步。這表示即使您測量了胸上圍，仍然需要仔細檢查內衣是否合身。
完美合身的終極檢查清單，從此告別「胸圍上移」
選對尺碼，內衣才能提供最理想的承托力與舒適感。即使您認為已正確量度胸上圍，實際穿著時也可能出現問題。為確保內衣真正合身，以下為一份詳細檢查清單，幫助您告別內衣「胸圍上移」的困擾。
底圍檢查：背扣應水平，鬆緊度可容納兩隻手指，防止「胸圍上移」的關鍵
內衣底圍是承托胸部重量的主要部分。穿上內衣後，底圍背扣應與罩杯底部保持水平線，不可向上移。您可以用兩隻手指輕輕伸入底圍與身體之間。如果手指能夠輕鬆滑動，底圍便不會過緊；若能容納更多手指，底圍則可能過鬆，亦會導致「胸圍上移」。底圍鬆緊適中，才能有效固定內衣位置，避免胸圍上移。
罩杯檢查：完美貼合，無空杯、無壓胸，避免導致「胸圍上移」
罩杯是否貼合，直接影響內衣的整體支撐效果。請留意罩杯邊緣應緊貼胸部，避免產生任何空隙，因為空杯可能代表罩杯過大，導致內衣無法提供足夠的支撐，胸部亦會因此而上移。同時，胸部亦不應有被擠壓的感覺，或從罩杯邊緣溢出。完美的罩杯，會完整包覆胸部，胸上圍形態自然。
鋼圈檢查：完整包覆乳房根部，不壓迫胸部，避免「胸圍上移」的隱患
鋼圈是內衣結構中提供塑形及承托的重要部分。鋼圈必須完整包覆乳房底部及兩側，不可壓到胸部組織。鋼圈應緊貼胸骨，且不會浮起或卡在腋下。鋼圈若不合身，不但會造成不適，亦會影響內衣的穩定性，埋下「胸圍上移」的隱患。
肩帶檢查：鬆緊度可容納一隻手指，主要支撐力來自底圍，非肩帶
肩帶主要作用是輔助固定。其鬆緊度應讓一隻手指能輕易滑過。肩帶不應過緊造成勒痕，亦不應過鬆而經常滑落。請記得，內衣的主要支撐力來自底圍，而非肩帶。肩帶若過度拉緊，會使底圍向上移動，造成「胸圍上移」，亦會增加肩頸壓力。
常見穿戴問題診斷與解決方案：深入解析「胸圍上移」等困擾
了解基本檢查方法後，接下來一起看看常見的內衣穿戴問題，並學習如何找出原因及解決。這將幫助您更深入理解為何會出現「胸圍上移」等困擾。
為何「胸圍上移」？深入檢查底圍是否過鬆，並學習解決方案
內衣「胸圍上移」是許多女士的共同煩惱。主要原因往往是底圍過鬆。底圍若無法提供穩固的承托，內衣便會隨著活動向上滑動。請重新檢查底圍的鬆緊度，確定是否能容納兩隻手指。如果底圍太鬆，請嘗試扣緊一格，或更換小一碼的底圍內衣。底圍合身，內衣才能乖乖待在原位。
為何會空杯？罩杯過大或胸型不合，教您如何選對
內衣空杯，亦即罩杯內出現多餘空間，通常是因為罩杯尺碼過大，又或是您的胸型與該款罩杯不匹配。例如，部分女士上胸圍較不豐滿，即使量度尺寸正確，穿著某些全杯設計仍可能空杯。您可以嘗試小一碼的罩杯，或者選擇3/4杯型、集中托高型內衣。這些款式通常能更好地填補空間，亦能避免內衣隨之上移。
為何有副乳？罩杯過小或側翼包覆力不足，改善副乳困擾
副乳問題，很多時候是因罩杯過小，或是內衣的側翼包覆力不足所致。當罩杯無法完整容納胸部，周圍的脂肪便會被擠壓出來，形成副乳。您可以嘗試選購大一碼的罩杯，同時選擇側翼較高或包覆範圍較廣的內衣款式。亦請檢查穿戴時是否已將所有胸部組織撥入罩杯內。這樣可以有效改善副乳困擾。
為何肩帶易滑落？底圍過鬆或肩帶調整不當，解決肩帶問題
肩帶經常滑落，可能是底圍過鬆的一個訊號。若底圍無法提供足夠的承托，肩帶便會承擔過多壓力，亦容易滑落。另一個常見原因，是肩帶調整不當，例如肩帶過長。您可以先檢查底圍是否合身。之後，再調整肩帶長度至一隻手指的鬆緊度。如果問題仍然存在，考慮更換底圍更緊的內衣，或者選擇工字型背扣設計的內衣。
活用「姊妹尺碼」(Sister Size) 進行微調，有效改善「胸圍上移」問題
有時候，即使您已經精準量度胸上圍，並嘗試了不同尺碼，仍覺得不夠完美。這時，活用「姊妹尺碼」可以幫助您進行微調。這個方法能有效改善例如「胸圍上移」等問題。
什麼是姊妹尺碼？原理與應用說明
「姊妹尺碼」(Sister Size) 是指不同底圍尺寸，但罩杯容量相近的內衣尺碼組合。原理是內衣底圍每加大一碼，罩杯便需減小一碼，反之亦然，這樣可保持約略相同的罩杯容量。例如，75B、80A和70C便是姊妹尺碼，它們的罩杯容量大致相同。了解姊妹尺碼，讓您在原有尺碼不完全貼合時，有更多調整空間。
如何應用：底圍加大一碼，罩杯減小一碼（反之亦然），實現完美貼合
應用姊妹尺碼很簡單。如果您的內衣底圍感覺太緊，但是罩杯容量剛好，您可以嘗試底圍加大一碼，而罩杯同時減小一碼。例如，您原本穿75B，但底圍太緊，可以試穿80A。相反，如果底圍感覺太鬆，但罩杯剛好，您可嘗試底圍減小一碼，罩杯則加大一碼。例如，您穿75B但底圍太鬆，可以試穿70C。透過這種方式，您可以找到最能貼合身體的尺碼，從此告別「胸圍上移」。
[] 預見完美貼合：使用虛擬試穿功能，提前杜絕「胸圍上移」
想要在購買前便預見內衣的貼合效果，從而徹底杜絕「胸圍上移」嗎？我們的虛擬試穿功能，讓您在家中也能體驗專業的試穿服務。只需簡單操作，系統便能智能分析您的身形數據，推薦最適合的尺碼與款式，讓您在收到內衣前，已對其合身度充滿信心。這是一個創新方式，幫助您解決內衣困擾。
常見問題 (FAQ)：關於「胸圍上移」您必須知道的事
即使量度了精準的胸上圍，許多女性朋友仍會面對胸圍上移或胸圍上滑的問題。以下為大家整理了幾個常見疑問，幫助大家更深入了解這個困擾，並找到合適的解決方案。
Q1：我的內衣尺寸變動會導致「胸圍上移」嗎？
體重、荷爾蒙與懷孕影響：為何舊胸圍不合身會上滑，及何時需重測
我們的身體會不斷變化，內衣尺寸自然也會隨之調整。體重起伏、荷爾蒙波動，以及懷孕、哺乳等人生階段，都會顯著影響胸部形態與大小。舉例而言，當體重增加或減少時，胸上圍以及胸下圍尺寸均可能產生變化。此外，月經週期中的荷爾蒙變化，亦會令胸部短暫脹大或縮小。若您持續穿著舊尺寸的內衣，它們可能變得過鬆或過緊，導致內衣無法提供足夠承托，進而造成胸圍上移。因此，建議您每六至十二個月重新量度一次胸圍尺寸，確保內衣始終合身，就能有效避免因尺寸不合而產生的胸圍上移困擾。當身體出現明顯變化，例如體重增減超過2公斤，或者正值懷孕與哺乳期間，更應及時重新測量。
Q2：不同款式的胸圍，會更容易導致「胸圍上移」嗎？
特定款式（如運動型、加厚墊）與「胸圍上移」的關係，如何選擇正確款式
的確，不同款式的胸圍會影響穿戴時的穩定性，並與胸圍上移的問題息息相關。例如，運動型胸圍若承托力不足或底圍過鬆，運動時容易隨身體擺動而上滑，導致胸圍上移。又例如，部分加厚墊或集中款式的內衣，設計上會追求豐滿效果。但是，倘若罩杯尺寸與胸上圍不匹配，或者胸型與罩杯形狀不合，反而會造成胸部在罩杯內游移，最終令胸圍上滑。選擇正確的款式十分重要。您應根據個人胸型及實際需求挑選，例如運動時應選擇高承托力的運動胸圍，確保底圍穩固。平日則選擇符合您胸上圍尺寸與胸型、且底圍穩固的日常內衣，便能有效預防胸圍上移。
Q3：錯誤的「胸上圍」量度方式，會是「胸圍上移」的原因嗎？
精準量度「胸上圍」的重要性：確保軟尺平貼，避免因尺寸錯誤而上滑
量度「胸上圍」是計算罩杯尺寸的關鍵一步，如果量度方式不正確，確實會導致胸圍上移的問題。量度「胸上圍」時，軟尺必須平貼且環繞胸部最豐滿的位置，同時避免擠壓乳房組織。許多人可能誤以為量度時越緊越好，但這會讓測量結果偏小，導致選購的罩杯尺寸過小。罩杯過小的內衣無法完整包覆胸部，胸部組織會在活動時從罩杯邊緣溢出或推擠，內衣便會不斷往上滑，造成胸圍上移。此外，若量度時軟尺沒有保持水平，斜向上或斜向下，也會導致「胸上圍」數據失真，間接影響罩杯的準確性。因此，量度時請確保軟尺平貼身體、保持水平，並且身體微微前傾，以獲取最真實的胸上圍尺寸。
Q4：若測量結果介乎兩尺寸之間，如何選擇才能避免「胸圍上移」？
底圍與罩杯的選擇技巧：介於兩尺寸時，確保舒適並預防上移
當您的胸上圍或胸下圍測量結果介乎兩個尺寸之間時，選擇內衣確實需要一些技巧。首先，對於底圍（胸下圍），我們一般建議選擇較小的那個尺寸。原因是底圍肩負內衣大部分的承托功能。若底圍尺寸過大，內衣便無法穩固地貼合身體，容易在您活動時向上滑動，造成胸圍上移。只要較小的底圍尺寸在試穿時仍感舒適，沒有勒緊感，就能提供更好的支撐。至於罩杯（胸上圍與胸下圍的差值），若測量結果介乎兩尺寸之間，則建議選擇較大的那個尺寸。大一號的罩杯能給予胸部足夠的空間，避免壓迫，亦可完整包覆胸部，減少副乳的產生。綜合考慮底圍的穩定性和罩杯的包覆性，才能選出最合身舒適的內衣，徹底告別胸圍上移的困擾。